什么方法能快速美白皮膚?俗話說，每個女人都希望自己白的漂亮，所以美白一直是女性朋友追求的目標。當代生活中很多人可能會因為平時護膚不當，長期熬夜，導致膚色暗沉，影響外在形象。另外隨著年齡的增長和強紫外線的照射，皮膚會留下色素沉著。皮膚美白在臨床皮膚科也是極其重要的。怎么做可以快速美白皮膚?下面介紹一些有的美白方法可用于美白皮膚，一起來學起來吧。

什么方法能快速美白皮膚?

1、注意防曬

防曬是皮膚美白重要的一步。不管用多貴的美白產品，都要做好日常防曬。如果在炎熱的夏天需要外出，一定要記得加強物理防曬，比如使用太陽帽、雨傘或者太陽鏡。同時需要涂防曬霜。即使在室內工作，也好涂防曬霜，它能在皮膚表面形成一層隱形的保護膜。紫外線照射會加劇皮膚黑素細胞的增殖，導致皮膚色素沉著。注意保護自己，戴帽子、口罩、雨傘、防曬霜等。

2、曬后修復

皮膚曬后一定要曬后修復?？梢赃x擇適合自己的美白產品。需要注意的是，如果屬于干性皮膚或敏感肌，一定不能使用含有水楊酸、果酸或高濃度美白成分的產品，以免刺激皮膚，引起紅腫、瘙癢等現(xiàn)象。含有熊果苷的護膚品可以外用補水保濕進行護膚。

3、調整飲食

想要更好的美白肌膚，需要外調內養(yǎng)。也可以通過調整飲食來改善。建議多吃富含維生素C的水果和蔬菜，這兩種物質都有美白的作用，比如菠菜、白菜、胡蘿卜、檸檬、石榴等，能有淡化黑色素，減少色素沉著，從而美白肌膚。

4、醫(yī)學美白

如果想達到快速美白的果，可以通過醫(yī)學美白來改善。建議你去正規(guī)美容醫(yī)院注射美容針，也可以選擇做光子嫩膚，可以快速美白，需要在醫(yī)生的建議下到醫(yī)院進行手術。

5、日常美白妙招

(1)白醋美白液

每天用一勺白醋洗臉，可以讓皮膚亮白，而且不是很細膩。不過注意，皮膚薄的人不適合用這種美白液，而且用了一個月之后，建議暫停半個月再繼續(xù)，這樣會給你的皮膚一個恢復期。

(2)牛奶美白液

牛奶是美白好伙伴。無論是堅持每天喝牛奶，還是每天往臉上涂牛奶，都可以讓牛奶的美白果大化。而且牛奶對皮膚沒有刺激性，不會產生依賴性。是一個健康快速的美白絕招。

(3)薏米美白液

薏米煮粥或開水喝，能起到消除水腫的作用，對瘦臉瘦腿很有。同時薏米還具有強大的美白功，食用和外用果都。

(4)珍珠粉美白液

珍珠粉是美白的好幫手，也是內外兼修的美白捷徑?？梢酝庥?，臨時修飾膚色，提亮美白，也可以食用，由內而外改善皮膚狀態(tài)，讓你煥然一新。也可以用水和蜂蜜混合，加入珍珠粉。用了幾次，臉又白又嫩。

(5)面膜

補水面膜和美白面膜都不能天天用，它們只能在皮膚特別缺水，但皮膚狀態(tài)穩(wěn)定的時候每天使用。建議大家不要擔心美白面膜。