現(xiàn)在社會(huì)愛美的女生都對(duì)自己要求很高，處在這個(gè)看臉的時(shí)代，很多高顏值的女生已經(jīng)慢慢注意自己的身材了。都想擁有一個(gè)好的身材，飛機(jī)場(chǎng)似乎已經(jīng)成為了敏感詞。很多女生都不想讓自己的胸部成為飛機(jī)場(chǎng)。一般要注意鍛煉。很多愛美的女生會(huì)在生理期進(jìn)行豐胸計(jì)劃。那么，該怎么樣去豐胸呢？

女孩生理期間新陳代謝旺盛，多喝溫水，緩解腹痛，利于排毒，也是豐胸的時(shí)期。生理期可做小幅度的按摩，輕按足三里穴位，有助排毒。睡前用手掌心與足底涌泉穴對(duì)揉，實(shí)現(xiàn)身體陰陽平衡狀態(tài)。生理期結(jié)束后一周，增加運(yùn)動(dòng)量，瘦身效果更強(qiáng)。同時(shí)護(hù)膚效果也比較明顯。生理期期間要注意保暖，忌喝冷飲，不要太情緒化，做好臉部清潔工作。借助內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的方式，在生理期期間獲得肌膚和身體的良好狀態(tài)。

在生理期可以多喝一些紅糖水，也可以多吃一些木瓜，眾所周知，木瓜是豐胸的神器。如果在經(jīng)期開始的兩三天里食用木瓜效果更佳，因?yàn)樵谶@三天時(shí)間里它所產(chǎn)生的豐胸功效要比平時(shí)高出三倍以上。所以，千萬不要錯(cuò)過這個(gè)時(shí)間段。也可以多喝一些牛奶，含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充體內(nèi)的鈣！