豐胸對于愛美的女性而言在正常不過了,一對傲人的雙峰可以再眾人眼里起到?jīng)Q定性的作用,畢竟除了看臉看胸也是時下審美的一種方式。因此很多美女都在用各種手段豐胸,建議是不要通過藥物來達到豐胸效果的，我們都知道是藥三分毒，當(dāng)然豐胸產(chǎn)品也不例外。可以去正規(guī)美容醫(yī)院進行手術(shù)，找專業(yè)的醫(yī)生治療，可以有效達到豐胸效果的，防反彈效果好。

1、每晚睡前按摩胸部15分鐘，不要帶胸罩睡覺。

2、每晚臨睡前洗澡，沐浴后趁皮膚未干，涂上胸部肌肉緊縮霜，涂上按摩霜或噴上豐乳噴霧均可，再以逆時針向上按摩15分鐘。

女性經(jīng)期豐胸，每個月經(jīng)期過后，也是調(diào)養(yǎng)身體的好時機哩!經(jīng)期特別的生理特點和必要的保護措施，不得不注意。經(jīng)期豐胸，以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經(jīng)做準備!

1、選擇能夠提供足夠鈣質(zhì)的食物以及結(jié)合適當(dāng)?shù)男夭垮憻?，對于乳房的豐隆會更加有效。

2、多飲用牛奶，為促進乳房的第N春，可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

3、維生素B族也有助于激素合成，它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。

4、維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。

5、富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。