眉毛作為臉部五官中的重要組成部分，能夠起到修飾容顏的作用。然而，有些人的眉毛比較稀疏或者顏色淺，使得整個(gè)人看起來(lái)有些缺乏精神。如果你也遇到了眉毛稀疏的問(wèn)題，那么接下來(lái)就為大家介紹一些方法，如何讓眉毛變濃變長(zhǎng)。

1.保持健康飲食

眉毛的毛發(fā)、毛囊都需要營(yíng)養(yǎng)才能得到充分的生長(zhǎng)和發(fā)育。因此，均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)于眉毛濃密的成長(zhǎng)起到至關(guān)重要的作用。建議攝取富含蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、硫質(zhì)、維生素E和B族維生素等營(yíng)養(yǎng)素的食物，例如肉類、魚(yú)類、蛋白質(zhì)含量高的大豆及其制品等食物。

2.適量按摩眉毛

眉毛周圍的皮膚是毛發(fā)形成的重要部分，如果皮膚毛孔的流通性不好，就會(huì)導(dǎo)致毛囊無(wú)法順暢地吸收養(yǎng)分和放出毛發(fā)。因此，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)眉毛周圍的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚的吸收能力?？梢陨暇W(wǎng)查找一些按摩眉毛的方法，并按量進(jìn)行，也不要過(guò)于用力。

3.使用眉毛增長(zhǎng)劑

目前市面上有很多品牌的眉毛增長(zhǎng)劑，這些產(chǎn)品中含有可促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的成分，例如天然植物提取物或者人工合成的化學(xué)物質(zhì)。選擇一款效果好、副作用小的眉毛增長(zhǎng)劑，按照說(shuō)明使用，可以讓眉毛逐漸變得濃密。

4.按照眉毛形狀修剪

修剪眉毛過(guò)長(zhǎng)的部分可以讓眉毛的整體形狀更加協(xié)調(diào)美觀?，F(xiàn)在很多美妝達(dá)人都會(huì)用眉筆、眉粉、眉膏等產(chǎn)品“填充”眉毛周圍的空隙，讓眉毛看起來(lái)更加豐盈。如果自己不熟悉操作，最好到美容院找經(jīng)驗(yàn)豐富的化妝師進(jìn)行修剪，以免造成不必要的傷害。

5.使用化妝品修飾眉型

對(duì)于眉毛本身生長(zhǎng)就不太濃密的人來(lái)說(shuō)，化妝品就是一個(gè)神奇的存在！使用眉筆、眉粉或者眉膏能夠讓眉毛更加立體、清晰，使得原本稀疏的眉毛看起來(lái)也能豐盈許多。但是，一定要選擇和自己眉毛顏色相近的化妝品，這樣才能達(dá)到自然的效果。

綜上所述，讓眉毛變濃變長(zhǎng)并不是一件很難的事情，只需要堅(jiān)持一定的護(hù)理和修飾，可以讓眉毛更加濃密有神，為你的面部輪廓加分。通過(guò)健康飲食、有氧運(yùn)動(dòng)等方法，也能促進(jìn)人體激素分泌，從而進(jìn)一步促進(jìn)眉毛的生長(zhǎng)，最終達(dá)到美化臉部輪廓、提升美麗自信的目的。