通常長得好看的女生是很占優(yōu)勢的，臉對于人們是一個(gè)非常重要的部位，一個(gè)人的臉型可以影響到自己的整體形象，擁有精致小巧的臉型是很多女性的夢想，因此很多女性想進(jìn)行瘦臉整形，其實(shí)整形瘦臉有多種形式，都是很有效果的。

多吃富膠原蛋白和維生素的食物，含有豐富的膠原蛋的食物可以讓皮膚柔軟更有彈性，也能抑制法令紋的生長,含有維生素A和C的食物，可以使皮膚抗氧化，防止皮膚衰老。

釋放壓力要學(xué)會(huì)給自己釋放壓力，不然你的臉部肌肉永遠(yuǎn)都會(huì)處于緊張狀態(tài)。當(dāng)你感覺到壓力時(shí)，不妨做幾次深呼吸，或者到戶外曬曬太陽、吹吹風(fēng)，暫時(shí)拋開煩惱。

輕輕拍打自己的臉每天早上起床時(shí)或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，不要下手太狠，拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的并有點(diǎn)發(fā)紅時(shí)就可以了。

做瘦臉操，晚上睡覺前，花幾分鐘做做瘦臉操，具體為：先稍稍咬緊牙根，這時(shí)候咬肌就會(huì)出現(xiàn)在兩邊側(cè)臉的下方處，用雙手握拳，用關(guān)節(jié)處用力按壓咬肌，這個(gè)動(dòng)作能鍛煉耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎，使臉部瘦下來。

以上是一些很有效的瘦臉方式常識(shí)，希望能為廣大的愛美朋友們解決煩惱，早日擁有小臉。