漂亮的面容是離不開一個精致的下巴來點綴的，一個完美的下巴會使我們整個面部的顏值有很大的提升，因此有許多的女性會找各種方法來改善下巴松弛下垂的現(xiàn)象，那下巴松弛下垂怎么辦?

下巴皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋，也是老化的表現(xiàn)，人之所以會老，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養(yǎng)，并具備了保濕、補水、美白，排毒養(yǎng)顏等多種作用，促使肌肉細胞連接并具彈性與光澤;

多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養(yǎng)，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛;而節(jié)食減肥會造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。

注意事項;

1. 平時注意不要總是熬夜、吸煙、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部皮膚。

2. 避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。

3. 肌膚的營養(yǎng)過盛或者營養(yǎng)缺乏都會造成它的老化問題，導致肌膚彈性不足，所以飲食需平蘅。

以上就是有關于改善下巴松弛下垂的現(xiàn)象，和一些注意事項，希望對大家有所幫助。