左右臉不對稱如何改善，首先為左右臉不對稱而苦惱的朋友們，不必自卑，這并不是什么太嚴(yán)重的事情，只要大家按照科學(xué)的方法矯正，還女性朋友一張完美自信的臉。現(xiàn)在為大家可以考慮一些個科學(xué)有效的方法。

1、單手托腮兩邊臉部的施力不平均,很容易造成骨骼歪斜。如果改不掉托腮的習(xí)慣,就將單手托腮換成雙手托咯,如果已經(jīng)出現(xiàn)明顯不對稱,就將往下拉的那半張臉往上托。

2、跟前面托腮的原理一樣,習(xí)慣以同一腳翹腿而坐的人,長期保持這樣的姿勢容易讓骨盆歪斜,進(jìn)而造成臉部骨骼也受到影響。

3、常常向著同一邊側(cè)睡也會讓臉部骨骼因為不均勻的壓力,造成歪斜。當(dāng)然趴著雖然不知道會不會壓迫到骨骼,但為了我們的前面著想,建議正面朝上的睡姿會比較好。如果不對稱比較明顯,睡覺的時候盡量換另一側(cè)睡,如果不習(xí)慣,可以兩邊輪流睡,總比一直用同一邊臉好。

4、總是習(xí)慣用同一側(cè)咀嚼食物的人也容易讓臉部歪斜。比如吃東西的時候,盡量使用比較小的一邊臉的側(cè)咬肌,讓其肌肉增多,看起來沒有那么明顯的差別。

6、假如是有嚴(yán)重畸形的情況,經(jīng)過慎重考慮,可以嘗試一下通過手術(shù)來進(jìn)行矯正,不過這種方法費用比較昂貴,而且效果未知,需謹(jǐn)慎。