擁有飄逸的秀發(fā)是每個愛美女性所向往的，黑直長的頭發(fā)是很多人形容女神標配，但是有很多人卻有著脫發(fā)的煩惱，每天都有大把大把的脫發(fā)。還有許多人平時不注意皮膚或身體的保養(yǎng)，過度勞累，壓力太大，年紀輕輕的也開始掉發(fā)了。女生頭發(fā)長脫發(fā)還不是很明顯，如果是男士的話，一脫發(fā)就非常明顯，看起來很顯老，尤其是脫成地中海的發(fā)型，在脫發(fā)之后，很多人都會感到擔憂，如果出現了脫發(fā)的情況，一定要及早做出應對措施，減輕頭發(fā)脫落的速度，目前治脫發(fā)的方式也有很多，一定要選擇適合自己的方式，那么脫發(fā)怎么治?

治療脫發(fā)的狀況必須改變不好的生活習慣，每天至少喝八杯水，體內血液循環(huán)，細胞間的作用離不開水，每天保持充足的睡眠時間，三餐時間需要規(guī)律，不可以有了上頓忘了下頓，頭發(fā)的光澤和營養(yǎng)都與攝入的蛋白質，維生素等成分息息相關;選一款木梳，每天晚上睡覺前，梳頭皮20分鐘，可以促進頭皮部位的血液循環(huán)，也可以疏通毛孔，防止毛囊堵塞和頭發(fā)脫落;減少燙發(fā)染發(fā)的次數，在非必要的情況下盡量不要染發(fā)燙發(fā)，燙發(fā)和染發(fā)的化學成分對頭皮有一定的傷害，會導致脫發(fā)和頭發(fā)毛鱗片受損。