食補(bǔ)脂溢性脫發(fā)的治療患者應(yīng)多吃富含維生素的食物。維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進(jìn)生長發(fā)育起重要作用。富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍(lán)、杏等。
科學(xué)護(hù)發(fā)頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭，較好選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，對(duì)油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤，洗發(fā)的水溫不宜過燙。
藥物治療藥物治療可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。中藥以補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血、祛風(fēng)為主要治療原則。外用藥濃法源養(yǎng)發(fā)噴劑刺激皮膚充血，改善局部血液循環(huán)，以促進(jìn)毛發(fā)生長為目的，對(duì)脫發(fā)的預(yù)防和治療可有一定幫助。
少玩電腦電腦產(chǎn)生的輻射對(duì)頭發(fā)的生長有很大的作用。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常和電腦接觸的人30%都存在輕重的脂溢性脫發(fā)現(xiàn)象，所以要盡量避免接觸電腦。
體育鍛煉大部分脂溢性脫發(fā)都是由于頭皮內(nèi)的毛細(xì)血管供養(yǎng)不足引起的。加快頭部血液循環(huán)簡單的方法就是跑步。
精神調(diào)節(jié)不要因?yàn)橹缧悦摪l(fā)，而影響到自信心。與朋友疏遠(yuǎn)使自己自閉，造成精神壓抑。學(xué)會(huì)樂觀的對(duì)待問題，多接觸新人新事務(wù)。讓心情愉悅起來，坦然面對(duì)脫發(fā)。
輕易不要減肥減肥容易破環(huán)內(nèi)分泌失調(diào)，營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致脫發(fā)。