一、腿矯正要改變坐姿

　　根據(jù)坐姿腿的形狀可能會改變腿型。有必要改善坐姿以改善腿部的形狀，坐著最好緊貼，并檢查正確的坐姿。

二、腿矯正在床上的注意事項

　　睡覺或躺在床上時，我將腳踝固定在膝蓋上，稍微有點疼，但我建議使用柔軟的圍巾或類似物。

三、腿矯正服用維生素D

　　X形腿的主要部分是缺鈣和維生素D.在整個矯正過程中，膝關(guān)節(jié)不會著涼，也不能用力鍛煉。口服維生素D，超過半年，你可以慢慢修復(fù)它。

四、腿矯正做一些運動

　　將雙腿分開打開，膝蓋盡量打開，胸部挺立，慢慢地反復(fù)抬起，腳跟抬起，然后慢慢落下，抬起腳后跟。知道腿酸痛。