痘痘是痤瘡的俗稱，又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。目前不同的祛痘手術(shù)沒(méi)有固定時(shí)間，因?yàn)殪疃皇褂玫姆椒ū容^多，選擇不同的方式進(jìn)行，那手術(shù)所花的時(shí)間都是不一樣的。

1 祛痘治療方式有哪些

目前常用的祛痘方式有是哪種，分別是：

① 紅藍(lán)光祛痘

紅藍(lán)光祛痘，手術(shù)是采用高純度、高功率密度的紅光及藍(lán)光，對(duì)皮膚進(jìn)行照射，能改變皮膚組織結(jié)構(gòu)，殺死細(xì)菌，為新生細(xì)胞提供一個(gè)適合的環(huán)境，增強(qiáng)新膠原彈性蛋白和膠原蛋白的生成，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，修復(fù)炎性痤瘡。

② 果酸煥膚

果酸，是從水果、酸乳酪中提取的一種酸物質(zhì)，通過(guò)做果酸煥膚可以讓皮膚老化的角質(zhì)都剝落，加速皮膚角質(zhì)細(xì)胞及部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，抑制皮脂分泌，從而達(dá)到祛痘的效果，此外還能很好的清除堵塞在毛孔中的雜質(zhì)，達(dá)到去除黑頭的目的。

③ 超微小氣泡

超微小氣泡，利用的是納米級(jí)的水氣泡，通過(guò)儀器的小螺旋形吸頭直接作用于皮膚，深層潔面，祛除老化角質(zhì)細(xì)胞，祛除皮脂黑頭，清除毛囊里面堆積的各種雜質(zhì)，比如螨蟲、油脂殘留物等，同時(shí)還可使毛囊漏斗部充滿營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為皮膚提供持久的營(yíng)養(yǎng)，使皮膚濕潤(rùn)、細(xì)膩有光澤。

2 祛痘手術(shù)時(shí)間需要多久

目前祛痘手術(shù)常用的三種方式，所花時(shí)間如下：

紅藍(lán)光治療：20-30分鐘；

果酸換膚治療：30分鐘左右；

超微小氣泡治療：30分鐘-1小時(shí)；

3 祛痘如何內(nèi)調(diào)

關(guān)于祛痘，這是一個(gè)內(nèi)外兼修的事情，如果只注重外祛，忽視內(nèi)調(diào)，那還是避免不了它的出現(xiàn)，所以說(shuō)內(nèi)調(diào)外祛不管是哪一邊都不能忽視，那內(nèi)調(diào)該怎么調(diào)呢？

① 飲食上戒糖少吃乳制品

身體如果攝入過(guò)多的糖，就會(huì)導(dǎo)致胰島素敏感，雄激素含量逐漸增高，進(jìn)而就會(huì)促使痘痘出現(xiàn)，吃辛辣食物長(zhǎng)痘也是這種原理，激素增多、內(nèi)分泌失調(diào)的后果就是痘痘出現(xiàn)；此外，還有乳制品，食用過(guò)多的乳制品也會(huì)增加面部痤瘡生長(zhǎng)的風(fēng)險(xiǎn)，所以在生活中一定要注意。

② 保持良好的作息時(shí)間

保證睡眠時(shí)間，少熬夜，因?yàn)榘疽箷r(shí)本該休息的交感神經(jīng)還在工作，它的興奮性增強(qiáng)了腎上腺素的分泌，導(dǎo)致皮脂腺不停分泌皮脂，這些分泌的皮脂堆積在皮膚表面，痘痘出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)也就變得很大。

③ 釋壓、保持好心情

隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)在很多年輕人無(wú)論是工作壓力還是生活壓力都越來(lái)越大，當(dāng)身體承受過(guò)大的壓力時(shí)就會(huì)影響心情、神經(jīng)變得緊繃、分泌失調(diào)，不知不覺皮膚上就會(huì)冒痘出來(lái)，所以每天要注意釋壓，保持好心情。