很多漂亮的美女都想自己擁有白嫩的皮膚，可是如果臉上出現(xiàn)了雀斑，心里一定很難過，下面給大家介紹去雀斑的辦法。

1 多吃助于美容的食物

　　有不少的食物中含有的維生素和營養(yǎng)都是對皮膚非常有效的，在平時多在飲食上注意，也有預(yù)防的效果。

2 保證睡眠質(zhì)量

　　經(jīng)常的熬夜會導(dǎo)致睡眠不足，這些會讓肌膚老化的速度加快。要養(yǎng)成合理的作息時間，讓肌膚也有足夠的時間來休息和修復(fù)。

3 適當(dāng)?shù)娘嬘眉t酒

　　紅酒有些活血養(yǎng)顏的功效，能抵抗色斑和肌膚老化。

4 土豆的妙用

　　土豆就是天然的護(hù)膚品，可以將土豆切成薄片，敷在有雀斑的面部，能夠達(dá)到淡化雀斑的作用。