嫩白光滑的肌膚是每個愛美人士的追求，既是美的體現(xiàn)，也是健康的標(biāo)志，因此斑點的出現(xiàn)是讓人無法忍受的，必須要祛除。

1 怎樣祛斑效果好

現(xiàn)在的祛斑手術(shù)方法很多種，有激光祛斑、光子祛斑、黃金光美白祛斑等，效果都很好，具體選擇哪種建議咨詢醫(yī)生，選擇合適的方法。

2 中醫(yī)祛斑法

其實除了通過手術(shù)的方法，我們還可以通過中醫(yī)的方法來祛斑，有中醫(yī)藥物祛斑、針炙療法、氣功療法、飲食療法等，這樣更安全無害。

3 經(jīng)絡(luò)祛斑法

經(jīng)絡(luò)祛斑法是根據(jù)斑點的形成原因來治療，通過按摩、推拿來疏通人體經(jīng)絡(luò)，從內(nèi)部入手，按照規(guī)律的療程，做到標(biāo)本兼治。

4 祛斑的飲食方法

一般含維生素C和維生素E較多的食物對于美白祛斑都很有好處，搭配祛斑手術(shù)效果更好，像西瓜、梨、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、卷心菜、胡蘿卜、茄子等，都是對祛斑很有幫助的。