說(shuō)到青春痘，相信生活中有很多的俊男美女都受到過(guò)痘痘的困擾，紅腫、疼痛，護(hù)理不當(dāng)還會(huì)留下難看的痘疤痘印，讓愛(ài)美者痛苦不堪。那么，青春痘怎樣才能去除呢？下面我們就給大家介紹一下。

1 飲食調(diào)理去痘

　　痘痘的出現(xiàn)是由于肌膚油脂分泌過(guò)多所致，是肌膚缺水的一種表現(xiàn)，所以平時(shí)要注意補(bǔ)水，多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，以清淡食物為主。

2 生活調(diào)整去痘

　　在生活上要作息有規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，否則可能會(huì)導(dǎo)致正常的新陳代謝受到影響，體內(nèi)的毒素?zé)o法排出，堆積從而形成痘痘。

3 精神調(diào)整去痘

　　過(guò)大的精神壓力會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而長(zhǎng)出痘痘，所以生活中要注意保持心情愉快。

4 激光祛痘最有效

　　激光祛痘是利用特定波長(zhǎng)，對(duì)痘痘部位進(jìn)行作用，從而抑制皮膚分泌過(guò)多的皮膚，殺死皮膚中的細(xì)菌，從而達(dá)到去除痘痘的效果，還可以使肌膚更加光滑緊致。