鼻子處在臉部的正中央，是最為突出的面部器官，對面部整體的美起著至關重要的作用，想要縮小鼻翼和鼻頭除了去做手術用按摩也是可以達到目的，但是按摩就需要方法正確，每天都要堅持進行，才會在一段時間以后看到效果，而且效果也不是特別明顯，最好的方法還是去做整形手術，快捷而且安全有效。

1.雙手用中指從眉頭下方的凹處到鼻翼上方,沿鼻骨上下來回指壓,剛開始按,力道不要太重,有壓迫感就行。按1分鐘。

2.雙手合攏。類似低頭祈禱的動作，手把鼻子包著。大拇指貼著鼻兩側，稍稍彎曲，然后大拇指貼著鼻上方不動,用手掌的力夾住鼻梁往外提，感覺鼻子整體在網外拉，作用力重點在鼻中部，就是有軟骨的部位，力道不要太溫柔，速度慢一點準一點，按2分鐘。

3.繼續(xù)用以上手勢。不過位置向下移動一些，大拇指的關節(jié)在鼻梁上。然后用大拇指的力夾著鼻梁往外提，用力夾，用力提。速度比上面的時候快一些。這時候力道最大以感覺到疼最好，依每個人的感官承受力來控制就好。按2分鐘。

按摩手法介紹如上，如果不能長期堅持就不會有什么效果，同時效果也因人而異，畢竟只是簡單的按摩手法。

鼻子處在臉部的正中央，是最為突出的面部器官，對面部整體的美起著至關重要的作用，想要縮小鼻翼和鼻頭除了去做手術用按摩也是可以達到目的，但是按摩就需要方法正確，每天都要堅持進行，才會在一段時間以后看到效果，而且效果也不是特別明顯，最好的方法還是去做整形手術，快捷而且安全有效。

1.雙手用中指從眉頭下方的凹處到鼻翼上方,沿鼻骨上下來回指壓,剛開始按,力道不要太重,有壓迫感就行。按1分鐘。

2.雙手合攏。類似低頭祈禱的動作，手把鼻子包著。大拇指貼著鼻兩側，稍稍彎曲，然后大拇指貼著鼻上方不動,用手掌的力夾住鼻梁往外提，感覺鼻子整體在網外拉，作用力重點在鼻中部，就是有軟骨的部位，力道不要太溫柔，速度慢一點準一點，按2分鐘。

3.繼續(xù)用以上手勢。不過位置向下移動一些，大拇指的關節(jié)在鼻梁上。然后用大拇指的力夾著鼻梁往外提，用力夾，用力提。速度比上面的時候快一些。這時候力道最大以感覺到疼最好，依每個人的感官承受力來控制就好。按2分鐘。

按摩手法介紹如上，如果不能長期堅持就不會有什么效果，同時效果也因人而異，畢竟只是簡單的按摩手法。