1、夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。
2、多飲乳酸飲品。經(jīng)常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對(duì)治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。
3、饅頭外敷可除臭。此方法有一定的危險(xiǎn)性，所以一定要小心。蜜陀曾及輕粉磨粉末，輕粉有毒，一般須經(jīng)醫(yī)生紅處方才能買到。再用一個(gè)熱饅頭沾上藥粉并夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各一次，沖完涼抹干腋下后搽。多長(zhǎng)時(shí)間后見(jiàn)效因人而異。但只宜外敷切忌內(nèi)服。