隨著年齡的增長，生活壓力的不斷增加，疾病的侵襲等各種因素，老年人臉上都會或多或少的留下歲月的痕跡——老年斑，老年斑在醫(yī)學(xué)上的定義是老年人的皮膚上會出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，這種色斑一般出現(xiàn)在臉部，額頭以及手部等部位，老年斑的去除，一方面對老年人的身心健康有著重要的作用，另一方面對醫(yī)學(xué)的發(fā)展也有積極的推動。那么如何去除老年斑呢?

每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對防斑祛斑有很好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽具有抑制黑色素的作用，從而使沉著的色素減退或逐漸消失。

將胡蘿卜榨汁，取少半杯，每晚洗完臉后均勻涂抹于面部，干后洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，也可起到美白肌膚的作用。

食用姜蜜茶，姜辣素有很強(qiáng)的對抗脂褐素的作用。洗凈生姜，切成細(xì)絲，加入沸水沖泡約10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，連用三個(gè)月不間斷，會起到很好的淡斑祛斑的作用。

經(jīng)常進(jìn)行面部按摩。面部按摩可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，血液循環(huán)好的話，血液中的毒素就不容易沉淀，這樣可以減少老年斑，手部按摩也要堅(jiān)持。