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不同年齡辣媽的纖體秘訣
21歲-25歲 最年輕的媽媽們?nèi)绻旰⒆雍?,稍不注意鍛煉就會變成很結(jié)實(shí)很壯的體形。這時候肌肉的強(qiáng)度和可塑性比起少女時開始下降,要注意加強(qiáng)鍛煉,否則會把身材定型成自己不愿意面對的樣子。健身方法:應(yīng)詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:29:53
21歲-25歲 最年輕的媽媽們?nèi)绻旰⒆雍?,稍不注意鍛煉就會變成很結(jié)實(shí)很壯的體形。這時候肌肉的強(qiáng)度和可塑性比起少女時開始下降,要注意加強(qiáng)鍛煉,否則會把身材定型成自己不愿意面對的樣子。健身方法:應(yīng)詳情>>