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減肥所說的碳水是什么,減肥中必不可少的碳水化合物,讓你健康瘦身!
碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成,由于它所含的氫氧的比例為二比一,和水一樣,故稱為碳水化合物。碳水化合物是生命細胞結構的主要組成部分,為人體提供能量來源。食物中的碳水化合物分成兩類:人可以吸收利用詳情>>
更新時間:2023-12-24 16:43:09
碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成,由于它所含的氫氧的比例為二比一,和水一樣,故稱為碳水化合物。碳水化合物是生命細胞結構的主要組成部分,為人體提供能量來源。食物中的碳水化合物分成兩類:人可以吸收利用詳情>>