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學(xué)幾招堵車(chē)時(shí)也能美臀
上班路上遭遇堵車(chē) 前面排著密密麻麻的車(chē)輛，真不知道什么時(shí)候才能到公司。好了，將你的焦慮放一邊去，趁這個(gè)時(shí)間來(lái)緊致臀部。方法：在你深吸氣的時(shí)候，收緊臀部肌肉，當(dāng)你呼氣的時(shí)候放松，如此反復(fù)。收緊臀部肌肉詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:16:31 -
辦公室久坐OL如何瘦臀美臀
應(yīng)該說(shuō)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度還是很大，累得我經(jīng)常感覺(jué)腹中饑餓，吃幾塊糕點(diǎn)后，我又繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，可一段時(shí)間以后，我發(fā)覺(jué)體重不但沒(méi)有減輕，反而有上升的跡象，這到底是怎么了? 專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：急于求成的減肥方法都是不可取的。正詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:15:39