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醫(yī)生推薦給肥胖群體的夏日菜單
北京海淀區(qū)張女士：我結(jié)婚前體重基本正常（身高160厘米，體重60公斤），結(jié)婚生子后體重逐漸增加，現(xiàn)在已經(jīng)75公斤了。我曾經(jīng)嘗試過饑餓減肥療法，但是效果不是很好。想吃藥減肥又擔(dān)心有副作用，請(qǐng)問，怎樣飲食詳情>>
更新時(shí)間:2021-04-11 15:09:20 -
OL午餐減肥菜單大公布
中餐廳 好的選擇：豆泡油菜、宮爆雞丁、米飯、水果盤，熱卡量650K。多吃新鮮蔬菜，少吃油膩。 豆制品是優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)的來源，是中餐的首選。油菜等新鮮蔬菜可促進(jìn)豆制品中的微量元素吸收。在選擇葷菜時(shí)，也詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-15 13:45:25