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兒童減肥重點(diǎn)是控制體重
其實(shí)，孩子減肥的關(guān)鍵應(yīng)當(dāng)是控制體重。如果能控制體重增長(zhǎng)，孩子隨著身高增長(zhǎng)而體重沒(méi)有相應(yīng)增加，這就表明已經(jīng)達(dá)到肥胖治療的效果。對(duì)重度的肥胖兒童，減肥以每周體重下降0.25千克為宜，不要超過(guò)0.5千克。另詳情>>
更新時(shí)間:2021-04-11 15:25:02 -
減肥重點(diǎn)是控制體重
另外，孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在不節(jié)食的原則下，要懂得吃什么、怎樣吃。一般來(lái)說(shuō)，小胖墩的飲食應(yīng)以清淡少鹽為主，盡量不吃油、過(guò)咸，含高熱量、高脂肪以及煙熏、油炸的食物。瘦肉、蛋、奶制品的攝人應(yīng)該適詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-16 10:23:01