欄目大全
精選推薦
-
新媽媽的產(chǎn)后減肥閨房話
多蔬菜： 蔬菜纖維多，不僅需要花較多的時(shí)間咀嚼，同時(shí)蔬菜進(jìn)入胃之后，會(huì)吸收水分膨脹，很容易使胃有飽足感。改變進(jìn)食順序：由于蔬菜遇到水會(huì)膨脹，容易使胃有飽足感，因此，媽咪們可以先喝湯、吃蔬菜類(lèi)的食物，詳情>>
更新時(shí)間:2022-08-27 23:14:23
多蔬菜： 蔬菜纖維多，不僅需要花較多的時(shí)間咀嚼，同時(shí)蔬菜進(jìn)入胃之后，會(huì)吸收水分膨脹，很容易使胃有飽足感。改變進(jìn)食順序：由于蔬菜遇到水會(huì)膨脹，容易使胃有飽足感，因此，媽咪們可以先喝湯、吃蔬菜類(lèi)的食物，詳情>>