我們通常情況下辨別一個(gè)人的胖瘦，通常是先看臉再看腿，或者是在看其他的地方。你如果你長(zhǎng)了一張胖的臉，那么你給人的前列印象就是，你也會(huì)是一個(gè)胖的人。所以很多人，都想對(duì)自己的面部進(jìn)行一個(gè)減肥。臉胖從另一種含義上說(shuō)就是臉部的脂肪多，而減掉脂肪較好的辦法就是運(yùn)動(dòng)，下面我們就談一談面部運(yùn)動(dòng)的一些方法吧。

1.OE練習(xí)。經(jīng)常做OE練習(xí)動(dòng)作可以提升臉頰的力量，還可以幫助緊緻嘴角的效果，對(duì)想要瘦臉的人特別的有效，而且隨時(shí)隨地都可以做的到。步驟：說(shuō)完OE的音，發(fā)EO的音，練習(xí)的時(shí)候動(dòng)作大一點(diǎn)，那么就可以確認(rèn)嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運(yùn)動(dòng)。

2. 揉按面頰。揉按面頰同時(shí)也可以采取按摩的方式，那是因?yàn)榘茨梢韵娌恐镜暮?jiǎn)單方法，按摩也可以讓臉部的血液循環(huán)得更好!步驟：手掌要緊貼著雙頰，然后按由里向外，下往上的順序按摩肌膚，這個(gè)動(dòng)作需要1分鐘左右。

面部運(yùn)動(dòng)的方法還有很多，上面只是我們提到的其中的兩個(gè)比較有效的方法。但是這兩種方法也不是針對(duì)所有人的，有些人用這種方法并不一定有效，它可以采用其他的方法進(jìn)行對(duì)臉部脂肪的消除。但是面部運(yùn)動(dòng)有一個(gè)通病，就是必須要堅(jiān)持，只有每天堅(jiān)持，才可以見(jiàn)到效果，當(dāng)然，也可以打瘦臉除皺，見(jiàn)效快。