X型腿，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為膝外翻，指兩足并立時(shí)，兩側(cè)膝關(guān)節(jié)碰在一起，而兩足內(nèi)踝無(wú)法靠攏。也就是我們常說(shuō)的八字腳，它實(shí)際上是一種下肢的畸形，是人們?cè)谏L(zhǎng)期間，下肢發(fā)生了變化。它一般會(huì)在四到六歲的時(shí)候產(chǎn)生， 如果五歲以后開(kāi)始出現(xiàn)X形腿，究其原因很可能是先天性因素，也可能有后天的坐姿不良導(dǎo)致。這個(gè)給人的感覺(jué)不舒服，每個(gè)人都不喜歡這樣，現(xiàn)在這樣的人為數(shù)不少，建議具有此類(lèi)現(xiàn)象的人，應(yīng)該早期治療。

X型腿的矯正方法包括：手術(shù)、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。對(duì)于佝僂病患兒，必須接受正規(guī)、系統(tǒng)的佝僂病治療;同時(shí)注意小兒不要過(guò)早的學(xué)走路。手術(shù)適應(yīng)于有骨性畸形的患者。通過(guò)手術(shù)截骨+內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復(fù)正常的肢體力線及外觀。嚴(yán)重的膝外翻畸形，一期新截骨+內(nèi)固定矯形可能會(huì)造成神經(jīng)、血管緊張及牽拉，易出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經(jīng)、血管的并發(fā)癥，手術(shù)也較微創(chuàng)。

非手術(shù)矯正方法，其原理基本一致，都是通過(guò)松弛膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。從而使脛骨內(nèi)翻，達(dá)到矯正目標(biāo)。非手術(shù)矯正方法，好處是費(fèi)用低、風(fēng)險(xiǎn)小，缺陷則是主動(dòng)治療，見(jiàn)效慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。沒(méi)有恒心就達(dá)不到矯正目的。