女性在十月懷胎期間身體會(huì)發(fā)生很多微妙的變化，大多數(shù)都會(huì)長出令人討厭的妊娠紋，腿上、腰上、肚子上、胳膊上等，長的哪都是，非常不美觀的，要祛除妊娠紋，要在懷孕的時(shí)候就開始預(yù)防，多運(yùn)動(dòng)，增加皮膚的彈性，可以用一些預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品。

妊娠紋的形成主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細(xì)，出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

前列招：孕前注意皮膚護(hù)理

要預(yù)防妊娠紋，在懷孕前就應(yīng)注意皮膚的護(hù)理和體育運(yùn)動(dòng)。讓皮膚保持良好的彈性，才能更好的承受孕期的變化。

第二招：少用化妝品

懷孕期間孕婦要預(yù)防妊娠紋，就應(yīng)少用化妝品，要用也選用刺激少的化妝品或護(hù)膚品，避免濃妝艷抹。

第三招：冷、熱水交替沐浴

孕期沐浴時(shí)，堅(jiān)持用冷、熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。沐浴后，在可能會(huì)產(chǎn)生妊娠紋的部位涂上滋潤霜。

第四招：避免日光直射

日光的直射會(huì)加重妊娠紋，因此要預(yù)防妊娠紋出現(xiàn)或加重，日常生活中孕婦盡量避免日光直射。

第五招：避免體重增加過多

懷孕期間體重增加過多，也易導(dǎo)致妊娠紋的出現(xiàn)。孕婦孕期建議避免體重增加過多，一般不要超過10~15千克。

以上就是如何去除妊娠紋的相關(guān)知識(shí)，希望可以幫助到大家!