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人到中年 瘦身等于健身
人到中年最易發(fā)福，似乎人人都懂這個道理，但大多數(shù)人則以此為借口忽視肥胖問題，.由此而帶來一系列的疾病隱患，對健康是極不利的，那么中年人應(yīng)該如何控制體重呢 懂得性別差異。身高、體重相仿的男女吃同樣多的詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:13:06 -
人到中年為什么要防止發(fā)胖
從生理方面，男性到中年，女性絕經(jīng)后，內(nèi)分泌功能減退，各組織代謝水平開始下降;而此時若食欲好，飲食量大，體力活動又少，如有些人改變過去的飲食習(xí)慣，晚餐吃得好一些，飯后坐在沙發(fā)上看電視，這樣天長日久，身體詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:13:04 -
人到中年如何擋住肥胖
對，這兒年關(guān)磊是胖了不少，想不承認(rèn)都不行，肚子尤其大得明顯。妻子也在抱怨：關(guān)磊，你怎么跟正在躥個兒的小孩似的，褲子一年一換!可不，關(guān)磊穿的褲子，前年30碼，去年31碼，今年33碼，平均每年不止長一個碼詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:13:03