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不吃早餐的兒童容易發(fā)胖
“一日之計(jì)在于晨，早餐是一天中的第一頓飯，也是最重要的一餐，對(duì)人們工作、學(xué)習(xí)、營(yíng)養(yǎng)狀況以及健康都有著十分重要的影響。經(jīng)常不吃早餐，可以導(dǎo)致全天的能量和營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，影響學(xué)生的認(rèn)知能力、短期記憶能力和詳情>>
更新時(shí)間:2021-04-11 15:23:47 -
青少年吃早餐不易肥胖
佩雷拉博士等人歷時(shí)5年跟蹤調(diào)查了2200多名10多歲美國(guó)孩子的飲食習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)常吃早餐的青少年比不吃早餐的同齡人每天攝入更多熱量、碳水化合物和纖維，但平均體重要比后者低約2.3公斤。 研究人員指出，習(xí)詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-16 10:23:22 -
兒童不吃早餐易發(fā)胖
經(jīng)常不吃早餐，可以導(dǎo)致全天的能量和營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，影響學(xué)生的認(rèn)知能力、短期記憶能力和學(xué)習(xí)成績(jī)。同時(shí)，不吃早餐的孩子到吃午餐時(shí)饑腸漉漉，饑不擇食，不知不覺(jué)吃下去過(guò)多的食物引起能量攝入過(guò)多，從而在體內(nèi)轉(zhuǎn)化詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-16 10:23:12