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產(chǎn)后該從哪幾點(diǎn)著手減肥
提醒孕婦預(yù)防生育性肥胖應(yīng)從以下幾點(diǎn)著手： 產(chǎn)后42天內(nèi)不要節(jié)食女性產(chǎn)后，科學(xué)合理的飲食習(xí)慣是至關(guān)重要的。飲食原則應(yīng)該是平衡膳食，要避免高脂肪、高熱量的食物，既要保證胎兒和孕婦攝取足夠的營養(yǎng)，又要避免詳情>>
更新時間:2022-08-27 23:14:15 -
中學(xué)生減肥從兩方面著手
減肥一般都從兩個方面來做，一個是控制食物熱量，防止多余的脂肪的出現(xiàn)，另一個是運(yùn)動消耗掉多余的脂肪! 1) 對于中學(xué)生來說，還處于身體發(fā)育期，薄荷不建議采用過分減少攝入熱量的方式來減肥。2) 中學(xué)生由詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:23:35 -
男人減掉大肚子要從飲食著手
受訪專家： 陳朝明 新加坡中醫(yī)學(xué)院客座教授，江蘇省針灸學(xué)會常務(wù)理事，南京市中醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師王 挺 南京市養(yǎng)生康復(fù)學(xué)會主任委員，南京市中醫(yī)院金陵名醫(yī)館主任，南京市中醫(yī)院副主任醫(yī)師早餐絕對不節(jié)食一詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:49:54