一、減脂美容茶

材料： 紅芭樂干、陳皮、山楂等量。

作法：1、將所有藥材先過水洗一遍。

2、水煮滾后將所有藥材加入煎煮。

3、煮滾湯汁入味后當(dāng)茶喝。 芭樂為番石榴之俗名。其果實(shí)營養(yǎng)豐富，多吃能預(yù)防老化，排除體內(nèi)毒素

二、蜂蜜番瀉茶

材料：番瀉葉少許、蜂蜜適量。

作法：1、將番瀉葉先過水洗一遍。

2、加入熱水后煮成茶。

3、再加入適量蜂蜜即可。 番瀉葉為豆科植物狹葉番瀉的干燥小葉，有瀉熱行滯，通便，利水。用于熱結(jié)積滯，便秘腹痛，水腫脹滿作用。

減肥茶 src="http://www.sbs17.com/d/file/2021/03/15/403569_s_0025.jpg">

三、焗山楂茶

材料： 山楂15克、肉桂3克、紅糖30克、生姜15克。

作法：1、將所有藥材先過水洗一遍。

2、水煮滾后，先將山楂加入煎煮。

3、再煮滾后，加入肉桂、紅糖、生姜煮5分鐘。紅茶姜水減肥法

四、綠茶浴

材料：綠茶約250斤、薄荷少許。

作法： 1、將所有材料放入紗布袋中捆緊。綠茶瘦身可愛多多

2、加水煮開后滾約20分鐘，再加入浴缸中泡澡。

五、姜汁浴

材料：老姜100克、米醋50克、米酒100CC。

作法： 1、先將老姜榨出汁，姜汁備用。