夏天到了，眼瞅著一冬積攢起來的小肚子和大象腿就要顯形，期望在夏天展現(xiàn)曼妙身材的女性們想盡辦法對付脂肪，很多人對明星現(xiàn)身說法提到那些神奇的瘦身 霜頗感興趣。真能抹哪兒瘦哪兒嗎？這些纖體產(chǎn)品真有奇效嗎？中體倍力健身俱樂部資深教練、營養(yǎng)師將一一解讀。

纖體霜從成分和功效上主要分為兩類：

功能一：排水消腫

主要成分：辣椒素等

據(jù)了解，纖體產(chǎn)品宣傳的功效之一就是促進血液循環(huán)和細胞內(nèi)循環(huán)，排除毒素，消除水腫。宣傳介紹，若在纖體產(chǎn)品中看到可可精粹、辣椒素、熏衣草、天竺葵等成分，就能明白它有利于促進排水、消腫。很多產(chǎn)品中含有辣椒素，其作用是能夠疏通血脈、刺激神經(jīng)系統(tǒng)，通過促進淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型肥胖 。

專家解讀：首先“水腫型肥胖”的說法就不科學(xué)。肥胖 就是脂肪的囤積，也就是脂肪細胞肥大。如果水腫也是全身，不是局部，除非是某些疾病造成的。健康的女性一般在生理周期的前幾天，因雌激素分泌水平達到最高，儲存鉀、鈉、電解質(zhì)，也就是儲存了水分，而導(dǎo)致水腫，這是正常的，隨著生理周期的結(jié)束，水腫現(xiàn)象也會自然消失。

“辣椒素”的功能是擴張血管，刺激神經(jīng)。如果你有“熱”的感覺，那是循環(huán)擴張的感覺，是神經(jīng)和肌肉的感覺，而不是肌肉的脂肪消耗，也不是脂肪代謝率增加造成的。

功能二：去“橘”緊致

主要成分：咖啡因等

纖體產(chǎn)品一直主打的是“緊致”。在產(chǎn)品的介紹中說，人的橘皮組織，是因脂肪的儲存及釋放失去平衡，造成表皮海綿狀的松弛出現(xiàn)橘皮組織。想消除橘皮現(xiàn)象，就要針對水性脂肪入手，而纖體產(chǎn)品的功效之二就是消除這些橘皮組織。據(jù)介紹，很多產(chǎn)品當(dāng)中含有的咖啡因等成分能有效消除橘皮，此外咖啡因、銀杏和七葉樹中提取的精華能加速脂肪新陳代謝。