瘦身霜是一種常見的減肥產(chǎn)品，現(xiàn)在市面上的瘦身霜種類也十分豐富，不過還是有很多人擔(dān)心它的功效，下面就和小編一起來看看瘦身霜的使用效果以及注意事項。

瘦身霜真的管用嗎

瘦身霜是一種外敷類的產(chǎn)品，比較適合懶人減肥，一般來說瘦身霜具有一定的減肥作用，但是也只能當(dāng)做一種輔助減肥的手段，并且需要謹(jǐn)慎使用。

瘦身霜的主要成分包括咖啡因、茴香、辣椒素、葡萄籽、海藻等，能夠幫助增加脂肪的新陳代謝，同時還能夠幫助改善肌膚的蜂窩組織，對于水腫型、脂肪型肥胖都有一定的瘦身作用。瘦身霜的確具有一定的輔助減肥效果，但是并不意味著我們可以依賴瘦身霜進(jìn)行減肥。要知道瘦身霜的減肥效果是循序漸進(jìn)的，如果是使用瘦身霜同時又不控制飲食、又不進(jìn)行科學(xué)的運動的話，是看不到減肥效果的。

瘦身霜主要是通過加強血液循環(huán)和排出的方式促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到減肥的目的。因此涂抹瘦身霜的時候，按摩的方向最好是從外向內(nèi)，集中向心臟靠攏最佳。一般以按、壓、揉、捏、旋轉(zhuǎn)五種手法交替變換。特別是腰腹、臀部等脂肪比較多的部位。按摩和揉捏的方式適合瘦身霜大面積涂抹。而手臂，頸部則可以采取旋轉(zhuǎn)扭動的方式。

瘦身霜可以涂臉嗎

瘦身霜最好不要用來瘦臉。

面部皮膚與身體皮膚相比更加細(xì)膩、輕薄，更容易收到刺激導(dǎo)致過敏和皮膚問題，所以身體上用的產(chǎn)品不能輕易應(yīng)用于面部。許多瘦身霜的成分包含辣椒、薄荷、咖啡因等刺激物，也有部分能短效促進(jìn)代謝的物質(zhì)，然而這些成分難以作用到皮下脂肪層，頂多去除部分皮膚表層的水分，很快就恢復(fù)原狀，想靠它來消脂瘦身，根本是癡人說夢。

纖體產(chǎn)品不能減肥 但是，纖體產(chǎn)品主要的作用是加速身上多余脂肪的燃燒與被消耗，使皮F細(xì)胞的間質(zhì)縮小，改善松垮的肌膚，排出人體內(nèi)的多余毒素。它可絕不是能使“體重下降”的減肥型產(chǎn)品，而足一種幫助體態(tài)恢復(fù)緊實迷人的美體產(chǎn)品。

瘦身霜怎么挑選

1、燃燒脂肪類

纖體產(chǎn)品上注有“fat”字樣，代表它針對脂肪作戰(zhàn)。不過一定要持久的配合適量的運動以及合理的飲食習(xí)慣才有效。

2、針對水腫類

并非所有的身材臃腫都是脂肪過多，因為久坐不動引起的血液流通不暢，形成水腫，也會讓你的腰腹和大腿看起來胖胖的，你應(yīng)該選擇強調(diào)排水腫效果的纖體產(chǎn)品。這類產(chǎn)品大多含有可可提取液、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分。

3、提拉緊致類