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中年為何易發(fā)福？
來源：整形咨詢網(wǎng)
時(shí)間：2021-04-11 15:14:03
類型：原創(chuàng)
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許多人都是前半生苗條，到了后半生才長胖的。這是因?yàn)槟贻p時(shí)新陳謝高而快，吃進(jìn)體內(nèi)的熱量會(huì)迅速燃燒，不容易累積成脂肪使人長胖?？墒堑搅酥心辏x率因身體老化而變慢，即使不增加食量，也會(huì)越來越胖;如事業(yè)有成，應(yīng)酬又多，越吃胃口會(huì)越好，食物熱量長期入超很難不胖，而且胖得更快。
如能借運(yùn)動(dòng)延緩老化，提高日漸下垂的代謝率，并藉限制食物熱量以避免熱量入超，苗條身材必然可期。
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