欄目大全
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小胖墩減肥 不妨試試減肥夏令營(yíng)
一年一度的暑假又要到了，很多中小學(xué)生的家長(zhǎng)都在忙著給孩子報(bào)名各種夏令營(yíng)和學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班。而近年來(lái)悄然興起的一種特殊的夏令營(yíng)——減肥夏令營(yíng)，也引起越來(lái)越多肥胖青少年的家長(zhǎng)的關(guān)注。胖成什么樣，孩子該減肥了？孩詳情>>
更新時(shí)間:2021-04-11 15:25:19 -
給“胖墩”扎針減肥好嗎
在一次肥胖門(mén)診中，有一對(duì)夫婦把一位活潑可愛(ài)的“大男孩”（之所以稱之為大男孩，是因?yàn)樗纳砀?30cm，體重卻達(dá)65Kg）帶來(lái)門(mén)診求治。因?yàn)樵趫?bào)刊上看到針灸有較好的減肥效果的報(bào)道，說(shuō)什么可使胃的基礎(chǔ)活動(dòng)詳情>>
更新時(shí)間:2021-04-11 15:23:48 -
小胖墩減肥應(yīng)遵循四個(gè)嚴(yán)禁
很多家長(zhǎng)打來(lái)電話詢問(wèn)，有沒(méi)有什么辦法，可以讓孩子快速將體重減下來(lái)？也有的家長(zhǎng)詢問(wèn)，給孩子喝減肥茶或者吃減肥藥的辦法可不可?。繉＜抑赋?，小胖墩兒減肥沒(méi)捷徑，家長(zhǎng)絕不能盲目給孩子減肥。 “孩子成了小胖墩詳情>>
更新時(shí)間:2021-04-11 15:23:48 -
香港孩子飲食不合理 三成是胖墩
“早餐：牛奶加蛋糕；上午課間：魚(yú)肝油丸；午餐：菜心、雞蛋、瘦肉炒河粉、雞肉瘦肉湯，外加蘋(píng)果；下午課間：紅豆百合糖水和面包?！边@是香港的一家幼兒園給孩子們提供的一份食譜，還沒(méi)到晚餐，每個(gè)孩子攝入的熱量就詳情>>
更新時(shí)間:2021-04-11 15:23:38 -
小胖墩運(yùn)動(dòng)把握好時(shí)間和強(qiáng)度
運(yùn)動(dòng)時(shí)間：運(yùn)動(dòng)減肥應(yīng)當(dāng)采用適宜的耐力運(yùn)動(dòng)，用便于實(shí)行和堅(jiān)持的長(zhǎng)時(shí)間減肥運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)在開(kāi)始時(shí)可以每天半小時(shí)，逐漸過(guò)渡到每天1小時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可安排在下午，因?yàn)橥瑯拥倪\(yùn)動(dòng)下午較上午消耗的熱量要多。這種運(yùn)詳情>>
更新時(shí)間:2021-04-11 15:23:38 -
小胖墩減肥首選運(yùn)動(dòng)療法
兒童減肥與成人不同。兒童在減少脂肪的同時(shí)，還必須保證體格和智力發(fā)育，即身體有“減”還有“加”。因此，兒童不能使用饑餓療法：不能使用減肥藥物；不能使用減肥手術(shù)以及不合適的快速減肥?？梢?jiàn)，運(yùn)動(dòng)減肥對(duì)于兒童詳情>>
更新時(shí)間:2021-04-11 15:23:36 -
小胖墩餐桌食物的選擇
應(yīng)選擇含蛋白質(zhì)豐富、脂肪和熱能低的食物，如少食豬肉，可選擇牛肉、羊肉、魚(yú)、蝦、豆制品等。 嚴(yán)格控制谷類、糖類食物，對(duì)輕度肥胖的兒童一般每月減少５０克，中、重度肥胖的小兒減少５０克，減少的時(shí)間一般放在詳情>>
更新時(shí)間:2021-04-11 15:23:33 -
專家：小胖墩減肥 要遵守四條“禁令”
據(jù)28日在北京舉行的“關(guān)心青少年成長(zhǎng)、關(guān)注小胖墩健康”研討會(huì)上提供的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)兒童肥胖率、超重率分別為12.1%和11.9%，小學(xué)男、女生肥胖率分別為14.8%和9.2%，超重率分別為13.2%和詳情>>
更新時(shí)間:2021-04-11 15:23:30 -
幫你的小胖墩走出減肥誤區(qū)
中日友好醫(yī)院門(mén)診部主任、兒童肥胖病與糖尿病方面的專家張知新副主任醫(yī)師認(rèn)為，肥胖癥可見(jiàn)于任何年齡小兒，以l歲以內(nèi)，5至6歲或青少年為發(fā)病高峰。主要表現(xiàn)為患兒食欲極好，喜食油膩、甜食，懶于活動(dòng)，體態(tài)肥胖，詳情>>
更新時(shí)間:2021-04-11 15:23:30 -
小胖墩減肥三步曲
一、吃的習(xí)慣要科學(xué) 1.孩子的一日三餐要保證，不能減少飲食次數(shù)。2.養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣。魚(yú)宜清蒸，不宜油炸、紅燒。多吃蔬菜，尤其是涼菜，清淡、體積大、營(yíng)養(yǎng)損失少。炒菜時(shí)盡量少油、少鹽。3.培養(yǎng)慢食習(xí)詳情>>
更新時(shí)間:2021-04-11 15:23:29 -
讓你家小胖墩在運(yùn)動(dòng)中變瘦
減肥方法有節(jié)食、口服減肥藥、運(yùn)動(dòng)等。由于節(jié)食減肥可能引起必需營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入的不足，影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，而使用口服減肥藥，藥物的各種副作用又可能對(duì)兒童肝腎功能造成一定損傷，因此肥胖兒童應(yīng)首選運(yùn)動(dòng)減肥。那么，詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-16 10:23:21 -
我?guī)汀靶∨侄铡眱鹤訙p肥
幫兒子嘗試了多種減肥方法，均以失敗告終。每次減肥，好不容易降了一兩公斤，可到了爺爺奶奶那兒，一頓大補(bǔ)，又反彈回去。爺爺奶奶的疼愛(ài)，我們不好硬著反對(duì)，只好在家里自己教育兒子了。 這天，兒子又背著我們?cè)?a href="/showinfo-836-9869-0.html" target="_blank" class="link">詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-16 10:23:16 -
5個(gè)孩子中1個(gè)是胖墩
10歲的孩子，身高只有1.40米，體重卻達(dá)到了140斤，走起路來(lái)左右搖擺。在我們身邊，這樣的小胖子越來(lái)越多。父母?jìng)儚囊粋€(gè)物質(zhì)匱乏的時(shí)代走來(lái)，缺乏在物質(zhì)豐裕狀態(tài)下科學(xué)、合理飲食的概念，一個(gè)個(gè)小胖墩產(chǎn)生了詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-16 10:23:13