時(shí)間長(zhǎng)了，就使自己只有1．65米的身高，變成了一副似日本相撲運(yùn)動(dòng)員的身材。為此，我很苦惱，也吃了不少的減肥藥物，但身上的肉還是噌噌地往上長(zhǎng)，真是沒(méi)辦法。

去年三月份，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我看到中央電視臺(tái)健康欄目上一位營(yíng)養(yǎng)師介紹說(shuō)，為什么北方人胖子多，南方人的身材都比較苗條，最主要的原因就是在吃飯的習(xí)慣上不一樣。北方人吃飯時(shí)大多是先吃主食，然后再喝湯，這無(wú)形中攝入的熱量就大大超標(biāo)；而南方人則不同，他們是在吃主食前先喝湯，這樣主食就相對(duì)吃得較少，好處是既增加了胃動(dòng)力，還能把身體所需要的熱量控制得恰如其分，最大限度地減少多余的熱量被身體吸收，而且長(zhǎng)期喝湯，不但能增加體質(zhì)，還能使皮膚光滑細(xì)膩，身體素質(zhì)不但不比北方人差，在北方人群中流行的肥胖癥很少會(huì)在他們身上表現(xiàn)出來(lái)。

聽(tīng)著營(yíng)養(yǎng)師的分析，我覺(jué)得很有道理，決定試一試，再次實(shí)施起了減肥計(jì)劃。

我們這兒吃的主食一般是面條饅頭，長(zhǎng)期形成的習(xí)慣就是先吃主食，然后再喝湯。那天中午，母親做的是面條，當(dāng)我第一次在飯桌上先端起一碗湯“哧溜哧溜”地喝起來(lái)時(shí)，一家人都用不解的眼光看著我，不知道我中了哪門子邪。母親問(wèn)我：“是不是我今天做的飯不合你的胃口？”我說(shuō)不是的。母親又問(wèn)我：“那你為什么不吃飯，光喝湯呢？”我對(duì)母親說(shuō)：“我這是在減肥呢?！蹦赣H笑了，說(shuō)：“沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)先喝湯就能減肥的。”妻子也拿怪怪的眼光在瞧我。我對(duì)她們說(shuō)：“我這是在電視上看到的，咱們家不妨先拿我做一下試驗(yàn)，如果成功了，咱們?nèi)乙院蠖几易?，說(shuō)不準(zhǔn)能管用呢？”

我原來(lái)一頓飯要吃3碗面條，當(dāng)1碗湯下肚后，再吃面條時(shí)，兩碗面條剛下肚，就已經(jīng)明顯有了飽的感覺(jué)，再端起第三碗面條時(shí)，說(shuō)什么也沒(méi)了再吃下去的欲望。母親看著我的模樣，笑著說(shuō)：“那是湯把你肚子憋的，肯定吃不下面條了?！?/p>

但我卻想，照這樣下去，一頓飯少吃一碗主食，日子長(zhǎng)了，這肚子里每天要少進(jìn)多少東西啊，那脂肪它還能增長(zhǎng)嗎？這賬可是不敢細(xì)算的

當(dāng)然了，開(kāi)始時(shí)肚子里還是很不適應(yīng)突然被改變的習(xí)慣，解過(guò)一次小便后，肚子就抗議了，但我硬是忍住了，堅(jiān)決不再吃另外的食物以去彌補(bǔ)空缺，到了下頓飯時(shí)，還是堅(jiān)持先喝湯，然后再吃主食。不到一個(gè)禮拜，我就漸漸適應(yīng)了這種新的飲食習(xí)慣。