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小學(xué)生肥胖增多 缺少睡眠是重要原因
來源：整形咨詢網(wǎng)
時(shí)間：2021-03-16 10:23:29
類型：原創(chuàng)
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省兒童醫(yī)院大內(nèi)科主任兼內(nèi)分泌科主任梁黎說，目前肥胖兒童越來越多，主要是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣發(fā)生變化引起。“運(yùn)動少，走路少，睡眠少，米飯蔬菜吃得少?！?/p>
梁主任特別強(qiáng)調(diào)早餐要吃好吃飽，牛奶要有，面包、米飯等主食要有，但更別忘了吃點(diǎn)生黃瓜和西紅柿來補(bǔ)充各類維生素。而晚飯千萬要吃得少，八分飽是最理想狀態(tài)。
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