欄目大全
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王艷透露產(chǎn)后瘦身經(jīng)
王艷和寶貝球球 當(dāng)王艷再次出現(xiàn)在眾人面前時(shí)，依然清麗秀美，說(shuō)話聲音還是那般柔柔的。特別是身材恢復(fù)的特別好，對(duì)此王艷表示說(shuō)，產(chǎn)后她非常重視適量運(yùn)動(dòng)，并詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:29 -
哺乳減少各種女性疾病發(fā)生
牛秀敏介紹，孕婦在產(chǎn)前會(huì)積聚36000卡的熱量，以供哺乳期使用，如果這些熱量不能消耗，不僅不能保持體形反而能引起肥胖。哺乳可消耗母親體內(nèi)額外的卡路里，促進(jìn)詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:28 -
漂亮新媽媽產(chǎn)后豐胸動(dòng)作(圖)
a.腳、膝蓋與骨盆同寬分開(kāi)，端坐。頭頂盡可能向正上方拉伸，將后背的筋骨展開(kāi)。兩手前伸平舉，放在與地板平行的高度，掌心向下。充分吸氣，做好準(zhǔn)備。 b.吐氣詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:27 -
產(chǎn)后媽媽如何應(yīng)付生育性肥胖
一、 早期活動(dòng)。產(chǎn)后身體健康，沒(méi)有會(huì)陰破裂，24小時(shí)后即可下床活動(dòng)，半個(gè)月后可做些輕便的家務(wù)活.因?yàn)榛顒?dòng)可以增強(qiáng)神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，促進(jìn)新陳代謝的調(diào)詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:26 -
產(chǎn)后消除腿部浮腫的兩秘方
出場(chǎng)專家：解放軍第421醫(yī)院婦科主任 周榮向秘方1：盡量使用彈力繃帶或醫(yī)用彈力套襪。這是最簡(jiǎn)單實(shí)用的保養(yǎng)方法。它可以壓迫下肢靜脈，迫使血液向心臟回流。詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:25 -
產(chǎn)后如何減肥的幾個(gè)錯(cuò)誤概念
錯(cuò)誤概念1生完孩子就節(jié)食 寶寶出生后不久，新媽媽Lisa就著手開(kāi)始了她的產(chǎn)后減肥計(jì)劃。聽(tīng)周圍有經(jīng)驗(yàn)的小姐妹說(shuō)，那些高脂肪、高熱量的食物是產(chǎn)后減肥大忌，月詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:25 -
產(chǎn)后媽媽減肥私房話
選對(duì)減肥黃金期： 產(chǎn)后六個(gè)月是新媽媽減肥的黃金期，因?yàn)檫@段時(shí)間新媽媽的新陳代謝率仍保持較高水平，而生活習(xí)慣也尚未定型，因此減肥的效果會(huì)更好。不過(guò)，未能詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:25 -
美國(guó)流行帶寶寶瘦身
據(jù)專家介紹，慢跑對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，是最好的有氧運(yùn)動(dòng)，這種慢跑嬰兒車和普通的四輪嬰兒車不同，它只有三個(gè)輪子，能夠適用于快速移動(dòng)和轉(zhuǎn)彎。產(chǎn)后1年是開(kāi)始使用慢詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:24 -
產(chǎn)后用收腹帶好不好
雪兒做媽媽了。生孩子前，雪兒身材苗條，可生孩子后的她，體形大走樣。為了恢復(fù)婀娜的身姿，雪兒想試試傳說(shuō)中的“收腹帶”。可一打聽(tīng)，對(duì)收腹帶的評(píng)論是好壞參半詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:23 -
每天走一走 產(chǎn)婦減肥不再愁
美國(guó)的一項(xiàng)研究顯示，孕婦在生產(chǎn)后只要每天堅(jiān)持走路，減少看電視的時(shí)間，就能輕松減掉贅肉。 美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員在《美國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》上報(bào)告詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:23 -
產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引發(fā)婦科病怎么辦
專家解答：有些女性產(chǎn)后不久便迫不及待地開(kāi)始瘦體健身，希望早日恢復(fù)姣好身材。但產(chǎn)后減重不宜太早開(kāi)始，如果要限制飲食或是做有氧運(yùn)動(dòng)消耗熱量，應(yīng)在產(chǎn)后6周，詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:22 -
產(chǎn)后減肥 需營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)一起抓
產(chǎn)后脾氣虛弱致肥胖 王小姐生完小孩休息幾個(gè)月之后準(zhǔn)備上班了，可是，她發(fā)現(xiàn)自己的腹部贅肉不僅難看還非常松弛，還常常覺(jué)得頭暈體乏。中醫(yī)師診斷王小姐具有詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:22 -
產(chǎn)后脂肪肝自療六法
一、控制熱能攝入 盡量不要食用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點(diǎn)。適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，1.5～1.8克/千克體重的量比較適宜。二、控制詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:21 -
產(chǎn)后減肥 跳繩成功減掉30公斤
我那些婚前、婚后的各種式樣的漂亮衣服一件也穿不上了，更要命的是爬樓氣喘吁吁，干家務(wù)活虛汗如雨。我的心情特別煩亂，畢竟才30歲的人呀!瞧我那“福相”，走詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:21 -
孕期怎樣控制體重才能不影響母嬰健康?
A ：孕婦在孕期平均增重理想狀態(tài)是12.5kg，其中大約胎兒3400g，胎盤650g、羊水800g、子宮970g，乳房405g、血液145g、組織間液1480g及脂肪3345g等。妊娠早期增詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:20 -
產(chǎn)后媽咪重拾美麗的幾個(gè)小竅門
難道妊娠和分娩真會(huì)葬送女性的“完美身材”嗎？非也。劉小姐結(jié)婚前具有人稱的“魔鬼身材”，分娩后她不但依舊窈窕，而且更具成熟女人的味道。為什么呢？原來(lái)她詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:19 -
孕后媽媽如何消除腹部脂肪？
合理安排飲食 在懷孕時(shí)，為了胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育你要比平常多吃一些食物。生小孩后適量的飲食仍舊很重要，在哺乳階段尤為如此。不過(guò)，這時(shí)你對(duì)飲食的需求量與詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:19 -
產(chǎn)后減肥 什么運(yùn)動(dòng)最安全
初步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)： 如果你是通過(guò)陰道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動(dòng)骨盆。如果你已適應(yīng)了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:19 -
實(shí)例：我的產(chǎn)后瘦身秘笈
一、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，這個(gè)選擇其實(shí)不算個(gè)選擇，因?yàn)闆](méi)有進(jìn)行選和擇，我認(rèn)為這是送給孩子最貼心的愛(ài)，也是最簡(jiǎn)單最昂貴的禮物.當(dāng)初沒(méi)有考慮過(guò)母乳詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:19 -
產(chǎn)后6個(gè)月減肥的黃金時(shí)期
專家說(shuō)，產(chǎn)后有沒(méi)有及時(shí)減重，和以后體重的增加有很大的聯(lián)系。產(chǎn)后6個(gè)月是體重控制的黃金時(shí)期，如果產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)能夠恢復(fù)到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 13:53:18