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當(dāng)心！不當(dāng)減肥引發(fā)陽(yáng)痿
肥胖影響男性性功能 ·由于肥胖，厚厚的腹壁常把男性陰莖埋沒(méi)，給性生活帶來(lái)極大不便?！り幠依镏具^(guò)多，可致睪丸內(nèi)溫度升高，對(duì)生殖不利?！んw內(nèi)過(guò)多的脂肪詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:32 -
小貼士 修煉她喜歡的好身型
我塑我型50秒一盒225克的酸奶含400mg鈣，這幾乎占了你用以擺脫肥胖基因每日所需攝入鈣的一半。如果你沒(méi)攝入足量的鈣，你的身體將比平時(shí)儲(chǔ)存更多脂肪。另外詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:32 -
男性減肥，選對(duì)運(yùn)動(dòng)瘦得快
保持正確而堅(jiān)實(shí)的姿勢(shì)運(yùn)動(dòng) ①直立，將兩手臂伸直向前，緊握雙手，再慢慢向上高舉過(guò)頭。頭向后仰，然后向左右輕旋。再旋向前，慢慢將臂放下，手仍緊握，再放回原位，照詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:31 -
學(xué)吳尊 兩部打造魅力男人身材
健身當(dāng)“情人”受身為國(guó)球選手的爸爸的影響，吳尊從小就熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，非凡是籃球，長(zhǎng)大之后，健身逐漸成為他形影不離的“情人”--“在文萊每星期有4至5天上健身院詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:31 -
減肥 不只是女人的事
真的是一針見(jiàn)血。從某種意義上說(shuō)，男人的容貌是爹媽給的，身材的缺撼，與他在一起的女人恐怕要負(fù)大半責(zé)任。女人都喜歡玉樹(shù)臨風(fēng)的俊郎，不喜歡自家男人的身材逐詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:31 -
男人應(yīng)怎樣防止肥胖
我們知道肥胖的病理特點(diǎn)是“陽(yáng)虛濕盛”。一般形體肥胖者，體虛衛(wèi)弱，故當(dāng)選取溫補(bǔ)助陽(yáng)之品;若表現(xiàn)形體壯實(shí)者，大多為濕濁內(nèi)壅，宜用化濕利水之藥;體質(zhì)偏熱時(shí)，則詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:30 -
遏止腰間脂肪瘋長(zhǎng) 男人減肥多做操
無(wú)論如何，減肥或運(yùn)動(dòng)都當(dāng)以健康為首要原則，而無(wú)需以雜志上的模特兒為范本。其實(shí)減肥應(yīng)考慮到個(gè)人遺傳方面的因素。除了身高之外，個(gè)人特異的骨架也是計(jì)算標(biāo)詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:30 -
讓你成為電臀美男的20招
一、雙臂伸直扶墻壁，右腿獨(dú)立，重心移右腳掌，然后身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左腿向右伸直，盡量抬高，雙腿交替進(jìn)行，各做15次，雙腿不要彎曲。早晚各做一遍，每天堅(jiān)詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:30 -
男人四十別忽視運(yùn)動(dòng)減肥
從30歲開(kāi)始，人體各項(xiàng)生理機(jī)能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系統(tǒng)輸出功能每年下降0.7%，這很容易導(dǎo)致冠心病、高血壓等心腦血管疾病的發(fā)生。人體基礎(chǔ)詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:30 -
老婆出招 壓力減肥大法
前不久，小區(qū)附近新開(kāi)了一家減肥培訓(xùn)館。其廣告聲稱(chēng)減肥方式獨(dú)特，效果好，三個(gè)月保證減掉5公斤，無(wú)效退款。老婆趕緊報(bào)名參加。 第一天培訓(xùn)回家，老婆一個(gè)勁地詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:30 -
男人“減肥”要依賴(lài)平衡
我們的Slim工程，就是要把正在減肥，堅(jiān)持減肥的人邀請(qǐng)來(lái)，和大家面對(duì)面地探討“減肥”二字，作為“減肥小說(shuō)”的主角。這一次我們要聽(tīng)男主角李彬的故事。 男詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:29 -
專(zhuān)家指出男性減肥意識(shí)太差
國(guó)家體育總局國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心主任江崇民認(rèn)為，除了工作環(huán)境和生活環(huán)境外，男性減肥意識(shí)薄弱是男性肥胖的重要原因之一。 據(jù)了解，此次檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，25~44歲男性詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:29 -
男人四十勤健身 預(yù)防“將軍肚”
從30歲開(kāi)始，人體各項(xiàng)生理機(jī)能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系統(tǒng)輸出功能每年下降0.7%，這很容易導(dǎo)致冠心病、高血壓等心腦血管疾病的發(fā)生。人體基礎(chǔ)詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:29 -
中年男人減肥運(yùn)動(dòng)的處方
運(yùn)動(dòng)鍛煉目的：減輕體重、防止肥胖;保持和增強(qiáng)體力，預(yù)防肥胖合并癥。 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：長(zhǎng)距離步行、自行車(chē)、游泳等。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：心率為120—130次/分。運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:29 -
日式三步操幫我減了5公斤
主要妙招：仰臥起坐等運(yùn)動(dòng) 看到我只減掉了5公斤的體重，很多人可能不以為然地一笑，認(rèn)為比我減肥成功的多的是?？墒牵乙嬖V你的是我只是局部減肥，只減“啤詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:27 -
對(duì)啤酒肚說(shuō)“BYE－BYE”
在大家為“減肥”而汗流浹背的時(shí)代里，你還會(huì)再這樣堅(jiān)持下去嗎?只要從現(xiàn)在開(kāi)始堅(jiān)持鍛煉，你也能保持青春活力。為此，專(zhuān)家為各年齡段的男女朋友設(shè)計(jì)了一套增詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:26 -
男人需要多鍛煉的幾個(gè)部位
想保持這些部位的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，閑來(lái)最好多做有助這些部位的針對(duì)性運(yùn)動(dòng)，以下有一招簡(jiǎn)單的柔軟運(yùn)動(dòng)，多做有助增進(jìn)手臂及腰背支撐力，平日在床上或地上便可進(jìn)行，男人詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:26 -
好男人身材有八大標(biāo)準(zhǔn)
1.當(dāng)他擁抱自己的女人的時(shí)候，女人的下巴可以微微的擱在他的肩膀上，這樣他的身高就很標(biāo)準(zhǔn)。2.當(dāng)女人投入他的懷抱，一張臉剛好貼在他的胸前，聽(tīng)到他的呼吸聲。詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:25 -
聰明老婆 三招誘勸他減肥
1.灌大量的迷湯是成功的第一步：“減肥之后你會(huì)比現(xiàn)在更帥?說(shuō)真的，我很難想象。”“好想看看你瘦下來(lái)的樣子”。 2. 不用掩飾減肥的困難度，妄想說(shuō)服他減5詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:24 -
6招讓你的“啤酒肚”縮水
運(yùn)動(dòng)減脂的誤區(qū) 1. 如果你只是靠仰臥起坐來(lái)減脂,可能會(huì)覺(jué)得肚子硬了，但圍度反而會(huì)增加。因?yàn)檠雠P起坐并不能算是完全的減脂練習(xí)，只靠仰臥起坐減脂，要不停詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:50:23