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肥胖癥患者該如何鍛煉
肥胖癥患者宜參加較為緩和，并使全身肌肉都能得到鍛煉的全身運(yùn)動(dòng)。首選散步運(yùn)動(dòng)為好，一般以每日活動(dòng)1小時(shí)、步行3000—5000米路程為宜，可一次或分次完成，隨詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:13 -
吃魚肉有利于預(yù)防肥胖癥
食品中的油有很多種類，大致可分為魚類中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亞油酸這三個(gè)種類。因其構(gòu)造各有差異，所以對身體的影響也就有所不同。詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:13 -
胖人，你該咋運(yùn)動(dòng)?
遠(yuǎn)離三大球：籃球、足球、排球 這三類球的運(yùn)動(dòng)都是較為劇烈的運(yùn)動(dòng)，相當(dāng)多的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)需要高速度及爆發(fā)力，或時(shí)而加快速度或時(shí)而跑跑停停。所以，這三類球的運(yùn)詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:13 -
胖人運(yùn)動(dòng)“摸趾動(dòng)作”易受傷
胖人一天可鍛煉兩次，每次鍛煉時(shí)間控制在10-15分鐘，且健身容易傷害胖人的關(guān)節(jié)，可選擇功率自行車、水中有氧操等能較好保護(hù)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意加強(qiáng)大腿詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:12 -
胖子高原減肥效果好
目前，肥胖已取代由營養(yǎng)不良和感染所引起的疾病，一躍成為危害人類健康的主要“殺手”，盡管世界各國都在積極尋求減肥的治療方法和有效藥物，但到目前為止，效果詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:12 -
給胖人開“食療方”
北京海淀區(qū)張女士：我結(jié)婚前體重基本正常(身高160厘米，體重60公斤)，結(jié)婚生子后體重逐漸增加，現(xiàn)在已經(jīng)75公斤了。我曾經(jīng)嘗試過饑餓減肥療法，但是效果不是很好詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:12 -
單純性肥胖六個(gè)飲食方式減肥
單純肥胖的根源是體內(nèi)的熱量過剩，熱量的主要來源是食物中的油脂與碳水化合物。減肥的飲食原則是既減少膳食中的熱量，又能保證身體需要的蛋白質(zhì)、維生素與詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:11 -
如何消除中心性肥胖
與西方國家相比，肥胖在我國人口的比例算不上很大，但絕對人數(shù)已領(lǐng)先于世界，形成了一支壯觀的肥胖大軍。我們曾用福相、富態(tài)、臃容來贊賞胖人，那時(shí)認(rèn)為胖就意詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:11 -
肥胖癥是會(huì)傳染的？
理查德把這種病毒稱作幾十種人類腺病毒中第三十六號(hào)腺病毒。這種能引起肥胖癥的病毒是一個(gè)來自印度的醫(yī)生首先在雞的體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的。理查德認(rèn)為雞體內(nèi)的這詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:11 -
肥胖者減肥存在的幾個(gè)誤區(qū)
“減肥藥最有效” 理想的減肥藥應(yīng)該達(dá)到如下要求：能穩(wěn)定持久地減少體內(nèi)的脂肪，特別是減少腹部脂肪量，而對蛋白質(zhì)代謝影響較?。煌Ｋ幒蟛灰追磸?；服用方便，不詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:11 -
胖子的快樂減肥方法
曾經(jīng)，我是個(gè)快樂的胖子，之所以快樂，是因?yàn)椴恢婪逝值臒?，而卻總能在慵懶中享受到無比的滿足。我每天沉浸于零食、可樂、紅燒肉的香味和柔軟的沙發(fā)，把所有詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:11 -
肥胖癥患者飲食應(yīng)該注意的八個(gè)問題
(1) 每天總熱量不宜少于1200千卡。應(yīng)根據(jù)個(gè)人的具體情況，按營肥胖癥養(yǎng)配餐方案計(jì)算每日總熱能和蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素的攝取量。 (2)詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:10 -
臥病在床如何減肥
醫(yī)生在研究了她的病情后認(rèn)為：為了控制血糖，避免心，腦血管并發(fā)癥的進(jìn)一步發(fā)展，吳阿姨首先應(yīng)該控制并盡量減輕體重，多做運(yùn)動(dòng)，減輕代謝綜合征帶來的麻煩。 吳阿詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:10 -
這些疾病可能導(dǎo)致繼發(fā)性肥胖病
繼發(fā)性肥胖是由多種神經(jīng)內(nèi)分泌疾病、某些藥物以及激素等引起。 1、間腦病變，如腦炎、顱腦損傷等引起間腦綜合征;2、下丘腦垂體病變可發(fā)生肥胖性生殖無詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:10 -
肥胖癥患者最常犯的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤
殊不知減肥并非簡單的減輕體重，減肥的目的是為了要逐步去除體內(nèi)過多的脂肪，并防止脂肪在體內(nèi)的再次沉積。 人體體重中不僅包括了體內(nèi)的脂肪量，還包括有其詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:10 -
肥胖癥患者不妨試試針灸療法
針灸配合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)原理 在中國針灸減肥界引領(lǐng)風(fēng)騷的天津愛民減肥醫(yī)院，兩年前越洋到新加坡，分別在我國東部及中央商業(yè)區(qū)開設(shè)兩家愛民針灸減肥中心。 詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:09 -
不見三多一少卻見肥胖依舊
“您肥胖發(fā)生在何時(shí)？現(xiàn)有什么糖尿病癥狀？用什么降糖藥？血糖控制得如何廠我問?！拔易孕【团?，父母也都胖，可能是遺傳吧；現(xiàn)在沒有任何癥狀，不僅體重未減，‘三多’詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:09 -
單純性肥胖的原因和防治措施
單純性肥胖是一種熱能代謝性障礙，因攝入熱能超過消耗熱能引起體內(nèi)脂肪積累過多所致。 肥胖的形成原因1 遺傳因素。肥胖雙親所生子女肥胖發(fā)生率較高。2詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:09 -
補(bǔ)充魚油和有氧鍛煉對超重者有益
澳大利亞研究人員說，常規(guī)鍛煉和補(bǔ)充從魚油中提取的長鏈ω-3（歐米伽-3）脂肪酸，可獨(dú)立改善心血管和代謝狀況，但是將兩者結(jié)合起來的生活方式可能比單獨(dú)治療更有詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:08 -
心理問題也可能導(dǎo)致肥胖癥
據(jù)俄《21世紀(jì)化學(xué)與生活》雜志報(bào)道，莫斯科醫(yī)學(xué)研究院的專家發(fā)現(xiàn)，根據(jù)他們的統(tǒng)計(jì)，目前只有近10%的肥胖癥患者能夠在成功減肥兩年內(nèi)保持原有的減肥成果。不詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-17 09:19:08