欄目大全
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肥胖者的醫(yī)療減肥體操
（1）仰臥，慢舉雙腿呈90度，吸氣，慢慢下落，呼氣。上舉下落共做50次。腿要伸直，上舉時要有收縮下腹部肌肉的感覺，下落時要有對抗下落的感覺。 （2）仰臥，兩臂側(cè)平舉，掌心詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:09:18 -
控制飲食營養(yǎng) 塑造優(yōu)美形體
肥胖的營養(yǎng)成因 由于生活水平不斷提高，加上某些人活動少、飲食過量、熱量攝入超過標(biāo)準(zhǔn)，飲食結(jié)構(gòu)不合理，脂肪、甜食及煎、炸食物吃的過多，因此身體逐漸發(fā)胖詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:09:17 -
充足的睡眠有利于減肥
過去人們總認(rèn)為吃得多、睡得多是導(dǎo)致肥胖的重要原因，但據(jù)科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，規(guī)律、充足的睡眠有助于體重超標(biāo)的糖尿病患者減肥。 法國國家健康和醫(yī)學(xué)研詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:09:17 -
適合肥胖者的減肥高招
（1）利用褲子預(yù)防減肥：有個朋友為了預(yù)防肥胖，專門去訂做了一條非常合身（腰、臀、大腿都非常合適）的褲子，隔幾天穿一回。如果穿時感覺一切如常，說明最近體重保持詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:09:17 -
“胖子基因”導(dǎo)致肥胖 睡眠是最簡單的減肥方法
對于肥胖，一些有趣的研究可能你從沒有聽說過，如肥胖可以被傳染，耳朵感染可使變胖幾率增大等等。以下就是美國科學(xué)家得出的最新關(guān)于體重的10項有趣說法。 詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:09:17 -
胖人到底該吃哪些果蔬呢？
一是黃瓜、冬瓜。因為黃瓜中含有丙醇二酸，這種物質(zhì)有助于抑制食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。而冬瓜能去掉體內(nèi)多余的脂肪，不妨經(jīng)常食用。 二是蘿詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:09:17 -
適合胖人減肥的三種果蔬
這是因為這些人沒有經(jīng)過選擇，過多地食用果蔬。果蔬中大量的碳水化合物被機(jī)體吸收，無法被機(jī)體消耗，堆積在體內(nèi)。 胖人到底該吃哪些果蔬呢?一是黃瓜、冬瓜詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:09:16 -
消除中心性肥胖全指導(dǎo)
與西方國家相比，肥胖在我國人口的比例算不上很大，但絕對人數(shù)已領(lǐng)先于世界，形成了一支壯觀的肥胖大軍。我們曾用福相、富態(tài)、臃容來贊賞胖人，那時認(rèn)為胖就意詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:09:16 -
如何預(yù)防肥胖癥
食品中的油有很多種類，大致可分為魚類中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亞油酸這三個種類。因其構(gòu)造各有差異，所以對身體的影響也就有所不同。詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:19:18 -
肥胖癥的五大臨床癥狀
此組病癥可見于任何年齡，幼年型者自幼肥胖；成年型者多起病于20～25歲；但臨床以40～50歲的中壯年女性為多，60～70歲以上的老年人亦不少見。男性脂肪分布以頸項部、詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:19:17 -
對肥胖有奇特效果的食療方
方1 、蘿卜冬瓜羹 組成：蘿卜、250克，冬瓜250克。用法：將上述用料洗凈后切成小塊，加入適量的水煮熟后食用。功效：健脾消食。主治：肥胖病，體型肥胖，食后腹脹，痰多詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:19:16 -
引發(fā)肥胖癥的五個內(nèi)因
1、遺傳因素人類的單純性肥胖的發(fā)病有一定的遺傳背景。Mayer等報告，雙親中一方為肥胖，其子女肥胖率約為50%；雙親中雙方均為肥胖，其子女肥胖率上升至80%。 詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:19:16 -
肥胖癥體重控制方案
飲食現(xiàn)在是極少采用傳統(tǒng)的飲食療法;代之以強(qiáng)調(diào)改變長期習(xí)慣。大多數(shù)方案教會顧客怎樣才是安全的，明智的，漸變的吃的方式。改變包括增加復(fù)合碳水化物的攝詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:19:15 -
胖人減肥從吃開始
90年代時一度風(fēng)行低脂餅干，一時間讓人人都忘記了卡路里的存在。森瑪女士說，“食物可以被標(biāo)榜‘不含膽固醇’”，“但它仍然帶有不好的脂肪或者超高的卡路里詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:19:15 -
胖人多吃土豆和紅薯
所謂代謝綜合征，是由于機(jī)體對胰島素產(chǎn)生抵抗，導(dǎo)致脂肪和糖代謝紊亂，出現(xiàn)肥胖、高血壓和心臟病等疾患?？蒲腥藛T發(fā)現(xiàn)，這和吃得太多有一定的關(guān)系。實驗證明，肥詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:19:15 -
肥胖癥的治療措施
肥胖治療的長期目標(biāo)是要減輕多余體重，減少肥胖相關(guān)性疾病如糖尿病、高脂血癥等的發(fā)生率。 判斷治療成功的指標(biāo)有：減輕多余體重體重減輕5～6kg或初始體重的詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:19:14 -
這些藥物容易導(dǎo)致肥胖
用于治療精神分裂癥的氯丙嗪、用于治療結(jié)核的雷米封(導(dǎo)煙肼)、降血壓藥物利血平，這些藥物通過對下丘腦產(chǎn)生化學(xué)作用，會使人的食欲增加。小劑量藥物幾乎不詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:19:14 -
肥胖病人如何制訂減肥計劃
減肥是一種醫(yī)療行為，是系統(tǒng)工程、減肥不是短時間內(nèi)解決的問題，而是需要持久，長期的實行，且減肥方法繁多，因此一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下因人而異的制訂綜合減肥計詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:19:14 -
針灸治療肥胖癥的原理
肥胖癥 辨證治療：主穴：足三里、中脘1.痰濕阻滯【診斷要點】體型肥胖，嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經(jīng)少或閉經(jīng)，男子陽痿;舌胖有齒痕，脈沉緩或滑。【處方】詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:19:13 -
糖尿病患者應(yīng)該如何減腰圍
問：得了糖尿病首先應(yīng)該是降血糖，怎么突然量起腰圍來了? 答：腰圍主要是反應(yīng)肥胖的程度，尤其是腹型肥胖，是一種疾病的狀態(tài)。問：肥胖和糖尿病之間是什么關(guān)系?答詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:19:13